El objetivo principal de la articulación de la rodilla es garantizar la actividad motora normal de la extremidad inferior y lograr una posición estable del tronco. En este caso, a esta parte del cuerpo se le asigna el papel más importante: la participación en los procesos de flexión y extensión de la extremidad.
A pesar de la estructura compleja y la fuerza suficiente de esta articulación, pueden ocurrir lesiones, influencias térmicas, sobrecarga física, diversas complicaciones debido a procesos infecciosos crónicos y, como resultado, procesos inflamatorios graves con una mayor probabilidad de restricción del movimiento y acumulación de exudado. Para prevenir tales fenómenos indeseables, se recomienda contactar inmediatamente a un especialista calificado para hacer un diagnóstico completo y elaborar un plan de tratamiento competente.
La rodilla es la articulación más grande y compleja del cuerpo humano.
La articulación de la rodilla está sometida a mucho estrés todos los días. Es responsable de la flexión y extensión de la extremidad inferior, soporta el peso de una persona y asegura su posición estable. Es la rodilla la que nos permite caminar, saltar, correr, agacharnos y girar.
La capacidad de realizar estas acciones está garantizada por los siguientes componentes:
- tendones;
- Hueso;
- Cartílago;
- Ligamentos y músculos.
Esto explica por qué el dolor en las articulaciones de la rodilla puede ocurrir en personas de cualquier grupo de edad. Podemos hablar de un tratamiento eficaz y de una recuperación completa sólo después de descubrir la causa de la enfermedad.
Razones por las que duelen las rodillas
Entonces, la articulación de la rodilla juega un papel importante en el cuerpo humano: es responsable de la actividad motora de la pierna, mantiene el cuerpo en una posición estable y soporta el peso de una persona. Además, la rodilla tiene una estructura compleja que consta de varios elementos interconectados.
Si una persona tiene dolor de rodilla y está tratando de encontrar una solución sobre qué hacer, primero es necesario descubrir los factores que causan el malestar. Como regla general, las causas de la enfermedad son las mismas en todas las situaciones.
Los factores de riesgo son idénticos en casi todos los casos: disfunción musculofascial. Esto crea una tensión significativa, lo que lleva a la compresión y destrucción del cartílago. Como resultado, una persona siente sensaciones desagradables que indican daño en la articulación de la rodilla y busca una manera de eliminar el proceso patológico.
Lesión
Si no sabe qué hacer cuando le duelen las rodillas, tenga cuidado: las razones pueden estar ocultas en una lesión en la articulación. Esta es la parte del cuerpo que se lesiona con más frecuencia que otras. Como resultado, se produce una disfunción articular, que se acompaña de dolor.
Estas molestias pueden deberse a daños en los ligamentos. Los representantes de los deportes profesionales suelen ser propensos a sufrir lesiones. Incluso las personas que no siguen la técnica de carrera pueden experimentar dolores y problemas con los ligamentos. El daño en la rodilla a menudo se produce al golpear una pelota durante un partido de fútbol.
Cabe señalar que este tipo de lesiones ocurren con bastante frecuencia. Además, las molestias pueden ocurrir no solo durante una exacerbación, sino también después de ella.
Una fractura puede destruir varios huesos a la vez. Esto ocurre con más frecuencia que otros en pacientes mayores y personas propensas a enfermedades degenerativas.
En caso de daño articular grave, se realizan operaciones, procedimientos fisioterapéuticos y terapia de ejercicios.
Bursitis
El objetivo principal de la cápsula articular es garantizar un fácil deslizamiento de los ligamentos y mejorar la función de la propia articulación de la rodilla. Las lesiones crónicas y los impactos inesperados pueden causar daños e inflamación.
La presencia de bursitis está indicada por los siguientes signos: hinchazón, dolor, limitación de la actividad motora, aumento de temperatura en la articulación de la rodilla.
Si le duelen mucho las rodillas, primero debe realizar un diagnóstico exhaustivo para saber qué hacer y cómo tratar esta enfermedad. Solo un enfoque individual del problema le permite elaborar el plan de tratamiento correcto y seleccionar medicamentos eficaces con efecto antiinflamatorio. También debes cuidar la articulación de la rodilla.
En formas avanzadas de bursitis, se recurre a medidas más serias: se realizan intervenciones quirúrgicas e inyecciones especiales.
Dislocaciones
Se trata de un desplazamiento de la rótula de su posición normal, que además va acompañado de un aumento del dolor.
En este caso, solo un especialista experimentado, después de un diagnóstico y examen exhaustivos, podrá responder a la pregunta de qué hacer si hay dolor debajo de la rodilla.
Para detectar fracturas y elaborar el plan de tratamiento correcto, se recurre a un examen radiológico. En situaciones avanzadas se realiza intervención quirúrgica.
A menudo, una dislocación de la articulación de la rodilla puede provocar dolor. Se trata de una lesión bastante grave que se produce tras un fuerte golpe.
Enfermedades degenerativas
Una de las patologías más comunes asociadas a cambios tisulares degenerativos es la osteoartritis. En este caso, se produce una reducción del tamaño del cartílago, que se acompaña de una alteración de la actividad motora de la articulación y dolor. Como regla general, estos procesos patológicos son causados por cambios en el cuerpo relacionados con la edad que ocurren en personas de entre 55 y 65 años.
A pesar de la irreversibilidad de los cambios degenerativos, existen tratamientos que pueden aliviar los síntomas y ayudar a mejorar la calidad de vida. En las formas avanzadas de la enfermedad, el implante se inserta quirúrgicamente.
Enfermedades autoinmunes
Hablamos de procesos inflamatorios que afectan a las articulaciones. Se caracterizan por disfunciones del sistema inmunológico, como resultado de lo cual comienza a percibir su propio tejido como extraño y a destruirlo.
Este proceso se acompaña de los siguientes fenómenos indeseables: hinchazón, dolor y cambios degenerativos en las articulaciones, lesiones erosivas del tejido óseo.
Teniendo en cuenta el cuadro clínico, el especialista le dirá qué debe hacer exactamente si le duelen las articulaciones de la rodilla. Como regla general, se recomienda al paciente que tome los siguientes medicamentos:
- medicamentos antiinflamatorios;
- esteroides;
- fármacos antiinflamatorios y agentes biológicos;
- analgésicos y otros.
Depósitos de sal en las articulaciones
Esta es una enfermedad metabólica que se asocia con el depósito de sales de ácido úrico en el tejido corporal. Los principales signos de gota son: hinchazón intensa, actividad física limitada y dolor intenso. Para descomponer los cristales de urato, se prescriben medicamentos especiales, así como antiinflamatorios.
Procesos infecciosos
Incluso un pequeño rasguño en la zona de la rodilla puede contribuir a la propagación del proceso infeccioso a los tejidos y órganos circundantes, incluida la zona de la articulación.
En personas con sistemas inmunitarios debilitados, esto representa un peligro real para el cuerpo, es decir, cualquier daño en la piel puede empeorar la condición de dicho paciente.
¿Qué no debes hacer si te duelen las rodillas?
No importa el motivo por el que te duelan las rodillas, a continuación te contamos qué no debes hacer para evitar que la afección empeore:
- Evite lesiones de rodilla;
- Evite los alimentos que contribuyan al aumento de peso (fritos y alimentos grasos, dulces, alimentos ricos en sal, patatas, bebidas dulces carbonatadas, comida rápida);
- Evite la actividad física excesiva relacionada con el deporte.
- Si le duelen las rodillas y no sabe qué hacer con tal malestar, como muestran las revisiones, es mejor abandonar las adicciones (consumo excesivo de bebidas alcohólicas y fumar tabaco).
- Evite usar zapatos ajustados y tacones altos.
- Minimizar la probabilidad de situaciones estresantes;
- Garantizar un sueño saludable y reparador;
- Evite permanecer en una misma posición durante mucho tiempo.
¿En qué casos es necesaria la visita al médico?
La intervención médica no es necesaria si el dolor en la zona de la rodilla fue causado por un daño menor en la piel, una lesión menor o una deformación de la articulación. En tales situaciones, se permite el autotratamiento.
En casos más graves, es urgente acudir a un especialista. Esto se debe principalmente a la probabilidad de daño a la cápsula articular, lo que puede facilitar la entrada de bacterias patógenas al cuerpo.
Si las consecuencias de la lesión no se eliminan a tiempo, se puede perder la funcionalidad de la articulación. Es necesario consultar a un médico en las siguientes situaciones:
- Te duelen mucho las rodillas y no tienes información de qué hacer;
- El síndrome de dolor de mayor intensidad no desaparece durante varios días;
- Hay hinchazón, enrojecimiento y fiebre en la zona de la articulación;
- aumento de la temperatura corporal;
- Disminución de la actividad motora, hematomas.
Especialistas experimentados realizan un diagnóstico exhaustivo del estado de la articulación de la rodilla, elaboran un plan de tratamiento detallado y seleccionan el tratamiento más eficaz incluso para las patologías más avanzadas.
Tratamiento del dolor de rodilla
A menudo las personas no saben exactamente qué hacer cuando les duelen las articulaciones de las rodillas y tratan de controlar el problema por sí mismas. Desafortunadamente, el uso incontrolado de medicamentos y ungüentos especiales puede conducir al resultado contrario.
Para aliviar rápidamente el dolor, se requiere un enfoque integrado. No solo se utilizan medicamentos, sino que también se realizan procedimientos fisioterapéuticos y se utilizan dispositivos ortopédicos especiales. Estos incluyen rodilleras y órtesis, que ayudan a prevenir la probabilidad de recaídas y garantizan una recuperación más rápida.
tomando medicación
Para aliviar el dolor, se prescriben antiinflamatorios no esteroides, hormonas esteroides, vasodilatadores y condroprotectores. Los especialistas recetan analgésicos con extrema precaución, ya que no permiten sacar conclusiones sobre el estado real de la articulación de la rodilla. A continuación, hablaremos con más detalle sobre los fármacos utilizados:
- AINE.Dado que la tarea central en caso de dolencias en la zona de la rodilla es eliminar el proceso inflamatorio y el dolor, los médicos recomiendan principalmente el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroides. Para ello, utilizan pastillas y ungüentos especiales. Si el dolor se vuelve doloroso, los pacientes reciben inyecciones intramusculares. Si le duelen ligeramente las rodillas, cualquier médico responderá a la pregunta "¿Qué debo hacer? "" Se recomienda utilizar una pomada. Para las lesiones en la articulación de la rodilla se suelen utilizar productos que contienen glucosaminoglicanos. A su vez, para eliminar la hinchazón se recurre a compresas con dimetilsulfóxido;
- Condroprotectores.Independientemente de si le duelen las rodillas después de correr o de una larga caminata o en el contexto de otras patologías, sólo un médico experimentado puede aconsejarle exactamente qué hacer. Sin embargo, la recomendación general para todos los pacientes para aliviar el dolor es tomar medicamentos que contengan condroitina y glucosamina. Gracias a su uso, es posible acelerar el proceso de restauración del tejido cartilaginoso, prevenir el estrés oxidativo y asegurar el crecimiento de células cartilaginosas sanas. Además, los condroprotectores contribuyen a una rehabilitación más rápida después de una lesión, minimizan la probabilidad de consecuencias graves y casi no causan efectos secundarios. Al mismo tiempo, los expertos recomiendan tomar complejos con un alto contenido en minerales y vitaminas;
- Antiespasmódicos y vasodilatadores.Ayudan a mejorar el suministro de tejido, restaurar el tejido conectivo y eliminar la hinchazón. En procesos patológicos crónicos, por ejemplo, si le duele la rodilla durante todo un año, las molestias reaparecen y no sabe qué hacer, es posible que necesite tomar terapia antibacteriana adicional y medicamentos inmunobiológicos.
Procedimientos fisioterapéuticos.
Si te preguntas qué hacer si te duele la rodilla al caminar o las molestias son crónicas, cualquier especialista con experiencia te recomendará un tratamiento de fisioterapia. Con su ayuda, es posible aumentar la efectividad del uso de medicamentos y asegurar la administración de medicamentos a las capas subcutáneas más profundas.
Los procedimientos fisioterapéuticos ayudan a mejorar la circulación sanguínea, eliminan el dolor y reducen la fuente de inflamación, además, normalizan la actividad motora y aseguran la eliminación del exudado purulento.
Incluso si a su hijo le duelen las rodillas y se pregunta qué hacer, las siguientes opciones de fisioterapia son las más efectivas:
- Efecto de un campo magnético sobre el cuerpo;
- terapia con láser;
- Exposición a corriente eléctrica en combinación con la administración de medicamentos;
- frecuencia ultraelevada;
- Aplicación de corriente eléctrica galvánica;
- uso de barro curativo;
- Efecto terapéutico de la ecografía;
- tratamientos de masajes;
- terapia con parafina;
- terapia de amplipulso;
- tratamiento con sanguijuelas medicinales;
- Acupuntura;
- tratamiento frio;
- Terapia diadinámica y otros procedimientos similares.
La duración de la fisioterapia suele ser de 7 a 10 procedimientos. Sin embargo, la consulta con un especialista es un requisito previo antes de llevar a cabo medidas de tratamiento.
UVT para el dolor de rodilla
El método UVT se utiliza ampliamente en la eliminación de enfermedades del sistema musculoesquelético. Se basa en una exposición breve a ondas sonoras de baja frecuencia en la articulación afectada.
El fuerte efecto analgésico durante las sesiones de terapia con ondas de choque se consigue mediante los siguientes procesos:
- Mejora de la circulación sanguínea;
- desarrollo de nuevos vasos sanguíneos;
- Metabolismo mejorado.
Cabe señalar que bajo la influencia de las ondas de choque, se observa una disminución de los procesos fibróticos en los tejidos de la articulación de la rodilla.
La mayor eficacia se consigue utilizando el método UVT para depositar cristales de fosfato cálcico en los tendones. La tecnología se caracteriza por una mayor seguridad y casi ningún efecto secundario.
Los especialistas de la UVT determinan claramente el número de sesiones de tratamiento y su duración, y también dan valiosas recomendaciones para la realización de otros procedimientos de restauración.
La necesidad de un pinchazo.
Si la hinchazón es grave, los especialistas eliminan el contenido purulento que limita el funcionamiento normal y el suministro de la articulación. Para drenar el exudado se realiza una punción con una jeringa bajo la influencia de anestésicos.
Si los procedimientos fisioterapéuticos y la medicación no logran el resultado deseado, el médico inyecta ácido hialurónico en la articulación de la rodilla o realiza un bloqueo anestésico periarticular. Si se detectan procesos inflamatorios purulentos, el tratamiento farmacológico se combina con el lavado de la articulación de la rodilla con una solución medicinal (lavado).
Las intervenciones quirúrgicas para el dolor de rodilla se realizan en casos raros, con mayor frecuencia en situaciones avanzadas.
Terapia de ejercicios para el dolor de rodilla.
Si tiene dolor de rodilla, los expertos suelen recomendar realizar ejercicios terapéuticos. Al realizar ejercicios sencillos con regularidad, el paciente puede restaurar rápidamente la actividad motora de la articulación, aliviar el dolor y cargar de manera óptima esta parte del cuerpo. Estos efectos positivos se consiguen mejorando el tono muscular. Después de 8-10 sesiones podrás lograr el resultado deseado. Es importante excluir movimientos bruscos durante la fisioterapia.
Los siguientes ejercicios son adecuados para realizar en casa:
- El paciente se coloca en posición "acostado" y estira las piernas hacia adelante, luego realiza alternancia de flexión y extensión de los dedos de las extremidades inferiores;
- En la posición "acostada", es necesario estirar las piernas, luego el paciente gira los pies en diferentes direcciones, tratando de acercarlos al suelo;
- En posición "acostado" y con las piernas extendidas, el paciente debe intentar estirar los dedos de los pies hacia la articulación de la rodilla;
- El paciente se coloca en posición "acostado", luego coloca ambas manos debajo de la rodilla e intenta doblar lentamente la extremidad, en este caso la rodilla debe elevarse suavemente hacia el pecho;
- En la posición "acostada" es necesario realizar movimientos con las piernas similares a los que se realizan al andar en bicicleta.
Medidas de prevención
Preguntas como: "¿Qué hacer si te duele el nervio de la rodilla? "" o "¿Qué medidas tomar si te duelen las rodillas después de una larga caminata? " pierden relevancia si se toman medidas preventivas simples. Éstas incluyen:
- La eliminación de procesos y afecciones infecciosas después de una lesión en la rodilla debe realizarse bajo la supervisión de un especialista profesional;
- Es imperativo eliminar los procesos patológicos de carácter crónico o hereditario (gota, diabetes, amigdalitis);
- Mantener un peso normal eliminando de la dieta los alimentos y bebidas alcohólicas excesivamente dulces, salados y grasos;
- Haga ejercicio moderado;
- Tomar condroprotectores una vez al año y ser examinado por un especialista.
- Siga las reglas de un sueño saludable;
- Beba alrededor de 2-3 litros de agua sin gas al día;
- Eliminar cualquier posibilidad de hipotermia;
- Utilice únicamente ropa y calzado cómodos;
- Evite permanecer en una misma posición durante mucho tiempo.